Cómo protegerse del sol

Cuando nos exponemos al sol, es necesario protegerla para mantenerla saludable, ya que al estar desprotegida está expuesta a una gran cantidad de daños como arrugas, manchas o sequedad.

Pon atención a estos sencillos pasos para protegerla contra el daño solar. 

Aplicar el protector solar con detenimiento Para la difusión de protector solar hay que ser generosas: Aplicar el equivalente de una cucharadita a la cara y más generosamente por todo el cuerpo antes y durante la exposición.

 Trata de no olvidar ninguna parte del cuerpo (pies, rodillas y parte posterior de las rodillas, codos). El método más sencillo es comenzar con los pies y la espalda y terminar con la cara.

Vuelva a aplicar cada dos horas o después de nadar si estas en la playa y beber mucha agua para evitar la deshidratación.

Siguiendo los pasos podrás prevenir las quemaduras solares. Y recuerda los siguientes consejos:

•  Aplicar generosamente el protector solar antes de la exposición al tratamiento y volver a aplicar cada 2 horas y después de nadar.
• Evite la exposición solar  a las horas pico, entre las 12h y las 16h.
• No exponer a los niños menores de tres años.
• El sol no tiene los mismos efectos en todos los tipos de piel, es importante utilizar productos de protección solar que se adapten a tu tipo de piel.